Rouw therapie | Psycholoog Amersfoort

Wanneer u onlangs uw naaste heeft verloren, dan bent u (of u dat nou wilt of niet) bezig met het rouwproces. Uw lichaam en geest zullen vaak een lange tijd nodig hebben om het verlies een plaats te kunnen geven. Rouw is daarom ook niet iets wat men in een weekje doet. Als psycholoog kan ik u helpen door u hierin te ondersteunen en door u goed door dit zware proces heen te begeleiden.

Alle gevoelens die bij rouw komen kijken kunnen u volledig overvallen en kunnen u gevangen houden in uw verdriet. Rouw kost over het algemeen enorm veel energie, waardoor u tevens oververmoeid zult kunnen raken. Graag zou ik u hier willen helpen om het verlies een plekje te kunnen geven in het dagelijks leven. Dat betekent niet dat u het direct eens zult zijn met wat er is gebeurd, maar dat u in uw eigen tempo weer in staat bent het leven weer wat positiever in te gaan zien.

Rouwen zal ook ondanks mijn hulp en begeleiding nog altijd veel energie en tijd kosten en aan gevoelens van pijn en gemis ontkomen we helaas niet. Maar geconfronteerd worden met deze emoties en ze écht voelen is tegelijkertijd één van de meest belangrijke onderdelen van rouw. En u gelooft het misschien nog niet, maar na verloop van tijd kan het zelfs een heel mooi proces zijn.

Hulp en begeleiding bij rouw en verlies

De volgende punten zullen aan bod komen tijdens rouw therapie: de werkelijkheid van het verlies aanvaarden, de pijn van het verlies toelaten, u aanpassen aan de omgeving zonder diegene waar u om rouwt, het geven van een nieuwe plaats aan de overledene en het verlies, en opnieuw leren houden van het leven. Het proces kost misschien wat tijd, maar het zal u enorm steunen en ik help u hier erg graag mee.